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[健康讨论] 鸽子肉的营养作用功效好处

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id 七哥
       鸽子,又称白凤,肉味鲜美,营养丰富,民间有“一鸽胜九鸡”之说。鸽子翅膀宽大,善于飞翔,羽色有雨点、灰、黑、绛和白多种,足短矮,嘴喙短,食谷类植物的子实。

       世界上著名的食用鸽品种有美国王鸽、丹麦王鸽、法国蒙丹鸽、卡妈鸽、鸾鸽和荷麦鸽等。我国则有石岐鸽,公斤鸽和桃安鸽等。


营养及功效:
    * 鸽子肉含有维生素A、E、维生素B族、泛酸,以及钙、铁、铜等矿物质。
    * 对产后妇女、手术后病人及贫血者具有大补功能,民间称鸽子为“甜血动物”。
    * 民间验方以鸽配其他药物,可以治疗头晕病、妇科疾病。
    * 女性常食鸽子肉,可提高性欲,鸽子肉对脱皮、白发和未老先衰等有很好的疗效。
    * 乳鸽可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。
    * 鸽血能使术后伤口很快愈合,乳鸽骨可使皮肤变得白嫩、细嫩,增强皮肤弹性,使面色红润。

食用宜与忌:
    * 老年人、体虚病弱者、手术后病人、孕妇及儿童特别适合食用,清蒸、煲汤、煮粥皆可。
    * 著名的乌鸡白凤丸,就是用乌鸡和鸽子为原料制成的。



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