联想Y480从XP装回WIN7的问题！

买回来的时候，那时是装的WIN7家庭版的，运行很慢，前些日子换了XP系统，结果显卡只能用集成的（电脑是双显的），画面也不流畅。
现在想重新换回WIN7，不知道需要做些什么啊？
高手指点

没什么要求，没有启动隐藏那些分区就行了。