别买益生菌饮品了：不光没用居然还有害

*信息传播* *发表于 2018-09-09 18:04:52* · 发表于 2018-09-09 18:04:52

乳制品广告中常用“益生菌”作为宣传话术，来包装产品的保健功效，然而，这在科学上似乎解释不通。

据丁香园，最近两个重磅的顶级期刊刊发文章表示，益生菌基本无益，甚至可能有害。

在NewScientist 6日的文章中，作者Alison George写道，为了了解当人们摄入益生菌后肠道里到底发生了什么，以色列魏茨曼科学研究所的免疫学家Eran Elinav和他的同事们从市面上购买了益生菌饮品，并对服用后的15名健康志愿者进行了取样。

不同于通常的粪便研究，此次科学家们直接用内窥镜和结肠镜。

结果发现，益生菌在肠道内的生存状况在不同人身上不相同，有些会被其他菌群驱逐出去，从而达不到原有效果。也就是说，不存在一种万能的益生菌，可以适用于每个人。

接下来，研究将21名志愿者分成三组，观察在接受抗生素治疗后，使用益生菌产品是否可以帮助恢复和改善其肠道系统。结果发现，那些使用益生菌补充剂的观察组的肠道很快就被益生菌占领了，但其原有的健康菌群系统用了长达6个月的时间才恢复，即益生菌造成了肠道微生物系统混乱。

虽然本次没有定量研究体内微生物群长期混乱的临床影响，但先前的研究发现，肠道微生物的破坏与肥胖、过敏和炎症之间存在联系。“这可能是有害的，”Elinav说。

*爱骑D* *发表于 2018-10-10 20:03:01* · 发表于 2018-10-10 20:03:01

尴尬，一直在喝，以后还是和酸奶吧

*qzk* *发表于 2018-10-06 19:47:50* · 发表于 2018-10-06 19:47:50

学习了。保护菌群生态身体好

*haiyangjay* *发表于 2018-09-17 20:23:33* · 发表于 2018-09-17 20:23:33

这个不能一概而论确实有有益处的益生菌

*不退伍的兵* *发表于 2018-09-17 14:12:38* · 发表于 2018-09-17 14:12:38

还是大米饭加白菜豆腐好！

*duhao_a* *发表于 2018-09-17 12:23:17* · 发表于 2018-09-17 12:23:17

现在广告没几个是真实的

*183595412* *发表于 2018-09-16 15:55:24* · 发表于 2018-09-16 15:55:24

他们都说酸奶养胃。有时候我会买点喝。

*dx163* *发表于 2018-09-16 07:35:01* · 发表于 2018-09-16 07:35:01

奸诈的商人总是善于利用一丁点的信息获取极大的利润，哪怕是泯灭人性。最容易上当的是什么群体？？？

*wxiaoke* *发表于 2018-09-13 20:34:58* · 发表于 2018-09-13 20:34:58

都是那些所谓的营养专家的忽悠

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